Описание

Бесплатный онлайн мастер-класс по здоровой пояснице.

Этот мастер-класс ведет врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.

Приходите на мастер-класс, если у вас:

- Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице

- Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)

- У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой физической нагрузки

-Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в пояснице после сна

- Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в спине

-Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине.