"Йога для ЧАЙНИКОВ" - это популярная книга, написанная специально для тех, кто только начинает заниматься йогой или никогда раньше не занимался спортом. Автор книги предоставляет простые и понятные объяснения о том, что такое йога, как правильно делать базовые асаны (позы) и как привнести йогические...