Описание

Мини-курс «Гастрономическая революция».

Узнаете, как здоровое питание, которое подходит именно вам, поможет быстро похудеть или наоборот, набрать вес.

Автор: Наташа Сведовая. 

Влияние питания на здоровье сложно переоценить. 

Правильное питание — залог укрепления и улучшения здоровья (физического и психологического), предупреждения развития различных заболеваний, легкий способ похудеть. 

В интернете есть разные курсы здорового питания, но многие из них не системны, не имеют под собой комплексных знаний и могут даже навредить.

В онлайн-школе UrbanQueen подготовлен мини-курс, в котором сертифицированный натуропат, нутрициолог и диетолог Наташа Сведовая обобщила свой опыт в теме здорового питания и отвечает на самые важные вопросы о полезной и здоровой еде. Изучить уроки будет полезно не только тем, кто хочет похудеть, но и людям, которые стремятся улучшить питание и как следствие, — качество жизни.

В программе мини-курса «Гастрономическая революция»:

•• Как понять, что вы правильно питаетесь.

•• Можно ли быстро похудеть и легко набрать вес.

•• Способы определить, какое питание подходит именно вам.

•• Что мешает людям перейти на здоровое питание.

•• Полезное питание, как залог исцеления от большинства болезней.

Посмотрев уроки по здоровому питанию, вы получите ответы на волнующие вопросы, определите, правильно ли вы питаетесь и поймете, что обязательно должно быть в рационе, а от чего стоит отказаться.

Что вы узнаете?

• Как понять подходит ли вам выбранный набор продуктов. 

• Как определить правильно ли вы питаетесь. 

• Что мешает перейти на здоровое питание. 

• Почему здоровое питание способствует оздоровлению. 

• Что помогает быстро и безопасно похудеть. 

• Кто помогает сбалансировать меню.

Этот курс включает:

- Обучение в ЛК на сайте автора. 5 уроков. 

- Занятия: в любой день в любое время. 

- Уровень сложности: для новичков. 

- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк. 

- Доступ: сразу после подписки.